Czy każdy potrzebuje terapii? 5 sygnałów, że warto sięgnąć po pomoc
Czy każdy potrzebuje terapii? 5 sygnałów, że warto sięgnąć po pomoc Pomimo rozwoju nauki i łatwego dostępu do informacji nadal można spotkać się z mitem, że psychoterapia skierowana jest wyłącznie do osób zmagających się z poważnym kryzysem życiowym lub diagnozą psychiatryczną. To się jednak zmienia. Obecnie coraz więcej osób korzysta z psychoterapii, by lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się skutecznie regulować emocje czy zatrzymać powtarzające się schematy. Faktem jest […]